Спорттовары

Выводить по:

Здоровый образ жизни требует определённых изменений в нашем жизненном расписании. Необходимо хорошо питаться, заниматься физической активностью, много обучаться, чтобы мозга активно работал, и хорошо высыпаться. Всё это требует определённых вложений и затрат, кроме, разве что, сна. Хотя и здесь нужно понимать, что хорошо высыпаться на неудобной кровати или полу невозможно. И если расходы на питание и так заложены в наших ежедневных расходах, а основная сложность состоит в том, чтобы понять, как нужно питаться именно вам и придерживаться этого ритма, то образование может быть и вовсе бесплатным. Благо, почти у каждого жителя нашей страны есть доступ в интернет. А вот с активной спортивной жизнью всё обстоит несколько иначе. Спортивные товары и одежда обычно стоят недёшево. Но это только если вы ищете какие-то разрекламированные или профессиональные товары. Для обычных людей, для новичков, вполне подойдёт самая простая удобная одежда и элементарные спорттовары. Гантели, хула-хупы, эспандеры, скакалки. Всё это известные нам с детства и понятные в своей работы предметы. Они подойдут для тех, кто пока не готов ходить в спортзал или секцию, а хочет позаниматься дома. Это также полезно будет тем, кто долго и упорно занимался с тренером, и желает заниматься не только на тренировках, но каждый день дома приводит своё тело в тонус. При самостоятельных занятиях новичкам стоит соблюдать несколько правил.


1.     Системность. Нет никакого смысла заниматься раз в две недели, но по 2-3 часа. Занимайтесь меньше, но чаще. Пусть будут несколько ключевых тренировок, одна-две в неделю, остальное время делайте хотя бы небольшую зарядку, чтобы заставить кровь циркулировать и поддерживать тело в тонусе.


2.     Ступенчатое увеличение нагрузок. Не стремитесь сразу сесть на шпагат или поднять большой вес. Успехи достигаются малыми шагами, но регулярно. Когда почувствуете, что готовы сделать большее – только тогда выполняйте.


3.     Выбирайте спорт товары опираясь не на рекламу, а на знания о собственном теле. Вам может совсем не подойти силовая физкультура. Может быть, вам стоит заниматься фитнесом или танцами. Попробуйте походить на несколько тренировок в группу или позанимайтесь дома по видеоурокам. Вам станет понятно, что именно нужно приобрести для эффективных тренировок. Покупайте только те аксессуары для занятий, которые вам точно необходимы.


Список просмотренных товаров пуст
Список сравниваемых товаров пуст
Список избранного пуст
Ваша корзина пуста
AlfaSystems GoPro GP261D21